NATÜRLICHE PFLEGE
NATÜRLICHE PFLEGE Naturkosmetik im Sommer (urlaub) Sobald die Tage wieder wärmer und die Sonnenstrahlen kräftiger werden, ist es Zeit, seine Pflegeroutine anzupassen. Denn die Sonne kann die Haut austrocknen und für Falten sorgen. Deshalb sind jetzt leichte, feuchtigkeitsspendende Formulierungen und vor allem Sonnenschutz eine gute Wahl. Auch für Reisen lohnt es sich, seine Naturkosmetik bewusst auszuwählen - für ein leichteres Gepäck und einen besseren ökologischen Fußabdruck. E ine wichtige Pflegeregel für die wärmeren Monate lautet: Feuchtigkeit vor Fett. Die Haut benötigt nun Naturkosmetik, die viel Feuchtigkeit spendet. Denn im Sommer ist man häufiger im Freien, man schwitzt mehr und die Talgproduktion nimmt zu - reichhaltige Pflege kann sich dann unangenehm und fettig anfühlen. Für sanfte Reinigung und erfrischte Haut sorgt nun ein Mizellenwasser, das im ersten Schritt Make-up entfernt. Im zweiten Schritt reinigt ein Waschgel mit Inhaltsstoffen wie beispielsweise Jojoba oder Aloe vera die Haut von überschüssigem Talg und Schmutzpartikeln. Anschließend bewahrt eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme, die schnell einzieht und idealerweise schon einen Lichtschutzfaktor enthält, die Haut vor dem Austrocknen. Auch ein Lippenpflegestift mit Lichtschutzfaktor sollte nicht fehlen. Alleskönner Pflanzenöle Vielseitig einsetzbar sind Mandel- und Arganöl: Sie geben Gesicht, Körper und Haaren Feuchtigkeit zurück, ziehen schnell ein und sind beim Abschminken ebenso hilfreich wie zum Pflegen trockener Hände und Beine, erschöpfter Füße, rauer Lippen und sonnengestresster Haarspitzen. Ein herrlicher Frische-Kick für die zarte Augenpartie sind Augenpads mit Vitamin C, Koffein oder Hyaluronsäure. Sie kühlen, erfrischen und können bei Augenringen abschwellend wirken. Gerade auch auf Reisen mit Bus, Auto oder Bahn sind die kosmetischen Helferlein ideal, um eventuelle Zeichen von Müdigkeit oder trockener Haut abzumildern. Um den kühlenden Effekt noch zu verstärken, kann man die Pads im Kühlschrank aufbewahren - gerade in den Sommermonaten eine Wohltat. Sonnenschutz ist ein Muss Unerlässlich bei der Hautpflege ist ein guter UV-Schutz. Konventionelle Sonnencremes mit synthetischen Lichtschutzfiltern können allerdings Partikel enthalten, die beim Baden im Wasser landen und Korallen sowie andere Tiere schädigen. Die Funktionsweise zertifizierter Naturkosmetik ist eine andere. Natürliche Sonnencremes arbeiten mit mineralischen Lichtschutzfiltern. Diese dringen nicht in die Haut ein, sondern funktionieren über ein physikalisches Abwehrprinzip: Sehr fein vermahlenes Titandioxid oder Zinkoxid legt sich auf die Hautoberfläche und reflektiert die Sonnenstrahlen. Beim Auftragen sollte man nicht zu sparsam sein, selbst wenn die natürlichen Mineralien möglicherweise einen weißen Schimmer auf der Haut hinterlassen. Mittlerweile gibt es allerdings immer mehr Naturkosmetik-Sonnencremes, die dank des »Coatings«, also des »Ummantelns« einzelner Partikel, nicht mehr weißeln. Die hochwertigen Inhaltsstoffe und das aufwendige Herstellungsverfahren der zertifizierten Sonnencremes rechtfertigen die höheren Preise. Eine After-Sun-Lotion oder ein Aloe-vera-Gel unterstützt die Haut nach dem Sonnenbad bei der Regeneration, spendet Feuchtigkeit und schützt sie vor dem Austrocknen. Das kühlende Gel pflegt außerdem nicht nur die (Kopf-)Haut, sondern ebenso Haare und Nägel. Naturkosmetik auf Reisen Wer beim Reisen umweltverträglich unterwegs sein möchte, achtet nicht nur auf eine möglichst klimaschonende Anreise mit dem Zug, Bus oder dem Fahrrad, sondern auch darauf, was in der Tasche landet. Denn von den Pflegeprodukten, die man tagtäglich verwendet, verbraucht man im Urlaub oft nur einen kleinen Teil der in üblichen Verpackungen enthaltenen Kosmetik. Deshalb bieten viele Hersteller ihre naturkosmetischen 48 Alnatura Magazin Mai 2025
NATÜRLICHE PFLEGE Wie viel Sonnencreme ist genug? Um den ausgewiesenen Schutz zu erreichen, muss bei Erwachsenen der Körper mit der Menge von zwei gehäuften Esslöffeln und das Gesicht mit der Menge von einem Teelöffel eingecremt werden. Wird zu wenig aufgetragen, reduziert sich der Lichtschutzfaktor. Nachcremen ist wichtig zum Erhalt der Wirksamkeit. Die Dauer der Wirkung wird allerdings nicht verlängert. Produkte - von Shampoo über Duschgel bis hin zu Cremes, Bodylotion und Zahnpasta - in Reisegrößen an. Diese sind entsprechend kleiner. Das schafft Platz in der Tasche. Alternativ kann man sich seine Lieblingsprodukte in kleine Fläschchen abfüllen. Oder man setzt auf feste Produkte bei der Körper- und Haarpflege. Die gibt es oft auch als 2-in-1-Artikel, also Shampoo und Duschgel oder Shampoo und Spülung in einem. Auch Sonnencreme gibt es in fester Form im handlichen Stick-Format. Deodorants kann man mittlerweile ebenfalls als Stick oder Creme kaufen. Sie sind konzentrierter und damit ergiebiger. Besonders innovativ: Deos zum Nachfüllen. In Sachen Zahnpflege sind wasserfreie Zahnputztabletten ideal, denn sie sind handlich und leicht. Die Tabletten werden einfach zerkaut und durch den Speichel entsteht dann der Schaum fürs Zähneputzen. So ist man auch im Urlaub rundum gepflegt. jk Alnatura Magazin Mai 2025 49
