NATÜRLICHE PFLEGE Meine
NATÜRLICHE PFLEGE Meine Regel? Nur noch bio! Als wäre die Regelblutung nicht schon herausfordernd genug, verursacht sie auch noch Monat für Monat Unmengen an Müll. Konventionelle Periodenprodukte enthalten zudem oft ölbasierte Kunststoffe oder sogar Chemikalien. Zeit, umzudenken und auch während der besonderen Tage auf mehr Nachhaltigkeit und Natürlichkeit zu achten. Unsere Redakteurin Julia Klewer von mfk hat ökologische Alternativen getestet. W enn man sich bewusst macht, welche Bleichmittel, Duft-, Farb- und Kunststoffe man bei jeder Monatsblutung an seine Haut im Intimbereich lässt – und das viele Tausend Male über einen Zeitraum von Jahrzehnten –, kann einem schon ganz anders werden. So setzte auch bei mir vor einiger Zeit ein Umdenken ein: Ökologische Damenhygieneprodukte gibt es von mehreren Herstellern. Sie bestehen meist aus Bio-Baumwolle, sind chlorfrei gebleicht und enthalten kein Parfüm oder Chemikalien. Dadurch sind sie besonders gut verträglich und ihre Herstellung erfolgt mit Respekt gegenüber Ressourcen und Menschen. So weit, so gut. Doch um der Umwelt noch mehr Gutes zu tun, wollte ich noch einen Schritt weiter gehen und neben Bio-Tampons und -Binden andere nachhaltige Produkte testen. Eine meiner Freundinnen schwört schon lange auf ihre Menstruationstasse während der Regel. Doch ich muss zugeben, dass mir die etwas gewöhnungsbedürftige Handhabung nicht ganz so zusagte. So blieb mein Blick im Alnatura Markt am Regal mit der Periodenunterwäsche von dais hängen. Bingo! Die wollte ich ausprobieren. Gesagt, getan: Meine erste Reaktion nach dem Auspacken war sehr positiv, denn der schwarze Slip hatte ein ansprechendes Design, saß auf Anhieb richtig gut und war angenehm auf der Haut. Meine Sorge, er könnte sich wie eine Windel anfühlen, war völlig unbegründet. Zunächst testete ich den Slip aber noch nicht am ersten, stärksten Tag meiner Blutung, sondern am zweiten. Ich war überrascht über das trockene Gefühl, das den ganzen Tag über anhielt und mich fast vergessen ließ, dass ich meine Periode hatte. Härtetest am stärksten Tag Bestärkt durch diese Erfahrung, zog ich die Unterhose im nächsten Monat bereits am ersten Tag meiner Regel an, und siehe da: Auch hier hielt die Vier-Lagen-Technologie, bestehend aus den vier Schichten Bio-Baumwolle und Elasthan, Bambus und Baumwolle, PUL (Polyurethanlaminat) sowie erneut Bio-Baumwolle und Elasthan, was sie verspricht. Das Blut wurde schnell aufgesaugt, gespeichert und nichts lief aus. Erst nach etwa acht Stunden 44 Alnatura Magazin Juli 2024
Tipp Natürliche und nachhaltige Alternativen zu herkömmlichen Menstruationsprodukten gibt es in den Alnatura Märkten von Yoni, Cosmea, Eco by Naty, Einhorn, Natracare, AllMatters und von dais. hatte ich schließlich das Gefühl, der Slip könnte keine weitere Flüssigkeit mehr absorbieren. Der Hersteller schreibt dazu auf seiner Homepage, dass die Unterhose so viel Blut wie vier normale Tampons aufnehmen kann, und empfiehlt, sie ein- bis zweimal am Tag zu wechseln; etwa am Morgen und vor dem Schlafengehen. Bei einer sehr starken Blutung könnte das auch häufiger nötig sein. Insgesamt hält die Periodenunterhose bei regelmäßiger Nutzung bis zu zwei Jahre, bevor die Membran nicht mehr voll funktionsfähig ist. Mein Fazit Nach meinem mehrmonatigen Test der Periodenslips bin ich komplett überzeugt: Zu Hause und auch auf Reisen sind die saugstarken Unterhosen sehr praktisch. Sie sind eine bequeme, zuverlässige und vor allem auch nachhaltige Alternative zu den konventionellen Wegwerfprodukten wie Binden, Tampons und Slipeinlagen, weil man jede Menge Abfall einspart. Wer sich anfangs nicht sicher ist, kann die Unterhose zunächst an den schwächeren Tagen testen oder Bio-Tampons und Periodenunterhosen kombinieren und dann (mit der durch Zuverlässigkeit gewonnenen Sicherheit) später ganz umsteigen. Einziger Nachteil: Um den kompletten Zeitraum seiner Periode mit den Slips abdecken zu können, benötigt man natürlich mehrere der Höschen. Aufgrund der Vier-Lagen-Technologie und der hochwertigen Materialien ist die Unterwäsche im Gegensatz zu konventionellen Periodenprodukten vergleichsweise teuer. Doch diese Investition lohnt sich auf jeden Fall – nicht nur für einen selbst, sondern auch für die Umwelt. jk Julia Klewer ist seit 2019 Redakteurin bei mfk für das Alnatura Magazin. Das tägliche Befassen mit den Werten von Alnatura hat zu einem Umdenken hinsichtlich ihres Kaufverhaltens geführt. Wie reinige ich die Periodenunterwäsche? 1. Unterhose mit kaltem Wasser ausspülen. 2. Bei maximal 40 Grad in der Waschmaschine waschen. 3. An der Luft trocknen lassen. Im Trockner könnte sie sich verformen. Produkte aus dem Sortiment* dais Periodenunterwäsche Größe M vegan Diese nahtlose Periodenunterwäsche Hipster aus Bio-Baumwolle sorgt dank ihrer Vier-Lagen- Technologie für maximale Saugfähigkeit und verhindert jegliches Auslaufen. Ein Slip ist so saugstark wie vier normal starke Tampons und kann bis zu zwölf Stunden getragen werden. Waschbar bei 40 Grad. 1 St. Dauerpreis¹ 19,99 € Natracare Ultra Damenbinden normal mit Flügeln vegan Zuverlässiger und natürlicher Schutz für die leichten Tage der Periode: Die Oberfläche der Binde besteht aus weicher GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle, der saugfähige Kern aus nachhaltig gewonnenem Zellstoff und die Wäscheschutzfolie aus Pflanzenstärke. Biologisch abbaubar. 14 St. Dauerpreis¹ 3,95 € (1 St. = 0,26 €) dais Waschbare Binde normal mit Flügeln** vegan Nachhaltige Alternative zu Menstruations-Einwegprodukten: Die bei 40 Grad waschbare Binde aus weicher Bio-Baumwolle absorbiert so viel Menstruationsblut wie vier normal starke Tampons. Der integrierte Anti-Rutsch-Streifen sorgt für zuverlässigen Halt. 1 St. Dauerpreis¹ 9,99 € Yoni Bio-Tampons normal** vegan Diese Tampons bestehen zu hundert Prozent aus zertifizierter Bio-Baumwolle – von der Spitze bis zur Schnur. Sie sind angenehm zu tragen, auslaufsicher und kommen ohne Kunststoffbeschichtung, synthetische Inhaltsstoffe und Chemie aus. 16 St. Dauerpreis¹ 2,99 € (1 St. = 0,19 €) * Bei den Produktvorstellungen auf dieser Seite handelt es sich um Anzeigen. Sie erhalten die Produkte in Ihrem Alnatura Super Natur Markt. ** Nicht in allen Märkten erhältlich. 1 Dauerpreise werden mindestens acht Wochen nicht erhöht.
