NATÜRLICHE PFLEGE Zeit
NATÜRLICHE PFLEGE Zeit für mich Kalte Herbsttage bieten einen guten Anlass, sich zu Hause im Badezimmer eine erholsame Wellness-Auszeit zu gönnen und richtig auszuspannen. Ganz nebenbei können Sie sich von Kopf bis Fuß mit naturkosmetischen Pflegeprodukten verwöhnen. Wir geben Tipps. D amit die entspannende Auszeit für Körper und Geist gelingt, ist es wichtig, die richtige Atmosphäre im Bad zu schaffen: Gedimmtes Licht, zum Beispiel Kerzenlicht, ein angenehmer Duft, der sich über eine Duftlampe im Zimmer ausbreitet, und sanfte Musik können dazu beitragen. Von Vorteil ist es auch, das Smartphone auszuschalten, um nicht gestört zu werden. Und schon kann die Verabredung mit sich selbst beginnen. Gesichtspflege Sinken draußen die Temperaturen, wird unsere Haut drinnen trockener Heizungsluft ausgesetzt. Der Wechsel strapaziert sie, deshalb freut sie sich nun besonders über eine Extraportion Pflege. Diese liefert zum Beispiel eine Tuchmaske, die mit natürlichen Wirkstoffen getränkt ist und 48 Alnatura Magazin Oktober 2024
NATÜRLICHE PFLEGE K leine Helfer für die Auszeit zu Hause • Kerzen • ätherische Öle und Duftlampe oder Raumspray • Musik • Bademantel • Körperöle, -balsame, Cremes, Lotionen • weitere Pflegeprodukte wie zum Beispiel Tuchmaske, Shampoo und Haarkur • eventuell zwei Gurkenscheiben oder Zutaten für DIY-Augenmaske • Nagelbürste und -schere nach der Reinigung auf das Gesicht gelegt wird. Cremes mit Sheabutter oder pflanzlichen Ölen pflegen die Haut ebenso. Da die Lippen keine Talgdrüsen haben und ihnen der körpereigene Fettfilm fehlt, trocknen sie schnell aus. Pflege stifte oder Cremes mit hohem Fettanteil schaffen Abhilfe. Entspannungsbad Bei einem entspannenden Bad mit duftenden Essenzen erholen sich Körper und Geist. So können diese Minuten zu wertvollen Momenten der Selbstfürsorge werden. Durch das warme Wasser öffnen sich die Poren, die Haut wird weich und kann Pflegestoffe besser aufnehmen. Als Badezusätze eignen sich Pflegebäder mit Pflanzenölen und Badesalze in Naturkosmetik-Qualität. Sie enthalten ausschließlich Inhaltsstoffe natürlicher Herkunft und pflegen auch sensible Haut. Die ideale Badezeit beträgt maximal 20 Minuten bei 35 bis 38 Grad Celsius, denn zu langes Baden trocknet die Haut aus. Haare verwöhnen Auch die im Herbst oft spröden Haare freuen sich über ein Mehr an Pflege: Nach der gründlichen Reinigung mit einem milden Shampoo kann eine feuchtigkeitsspendende Haarkur oder ein Haaröl die benötigte Feuchtigkeit zurückgeben. Einige Tropfen Kokos- oder Arganöl auf die Spitzen gegeben, macht diese wieder weich. Zusätzlich kann man flüssige Sheabutter in die Längen einmassieren. Das sorgt für Glanz und Geschmeidigkeit. Alnatura Magazin Oktober 2024 49
