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Alnatura Magazin November 2020

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Adventskalender: Nachhaltig, kreativ, selbst gemacht // Alnatura Einblicke: Noch mehr Mehrweg in den Märkten // Wir backen wie zu Großmutters Zeiten

NATURKOSMETIK* Düfte

NATURKOSMETIK* Düfte für Konzentration und Schlaf Grund für den positiven Effekt ätherischer Öle sind die Duft reize, die im Gehirn eine Ausschüttung von Botenstoffen bewirken, die Wohlbehagen erzeugen. So haben beispielsweise Düfte von Minze, Rosmarin und Zitrone eine anregende Wirkung, während Aromen von Melisse, Lavendel oder Thymian eher beruhigend und schlaffördernd wirken können. An der Universität Bochum untersucht man intensiv die Welt der Düfte. Ein Forschungsteam konnte belegen, dass Düfte im gesamten Körper wirken, indem sie nicht nur über die Riechschleimhaut, sondern auch beim Essen über Magen und Darm, beim Auftragen über die Haut und beim Einatmen über die Lunge in den Blutkreislauf und von dort ins Gehirn gelangen. 350 Geruchsrezeptoren wurden in der Nase des Menschen identifiziert. Sie funktionieren nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip: Verschiedene Düfte erzeugen beim Andocken eine Wirkung. So konnten die Forschenden beispielsweise zeigen, dass der Duft von Sandelholz die Haut bei ihrem Wundheilungsprozess unterstützt. 2 Pukka Bio-Nahrungsergänzungsmittel Night Time vegan Eine natürliche Pflanzenformel für die Nacht: Die Rezeptur setzt sich aus Ashwagandhawurzel, Baldrianwurzel, Gotu-Kola-Blättern, Weißdornbeeren, Muskatnuss und Fenchel samen zusammen. Ashwagandha, die Schlafbeere, wird bereits seit Jahrtausenden im Ayurveda verwendet. Jede Tagesdosis (vier Kapseln) enthält 684 Milligramm Ashwagandhawurzel und 456 Milligramm Baldrianwurzel. 60 x 0,65 g = 39 g 19,99 € (100 g = 51,26 €) Düfte in den Alltag integrieren Wer sich die emotionale Wirkung von Düften zunutze machen möchte, sollte bei sich selbst beginnen: Was löst ein Duft in mir aus, was fühle ich? Wohlgefühl, schöne Erinnerungen? Hier gilt es auszuprobieren. Wer zu reinen, ökologisch produzierten Düften greift, liegt richtig. Generell sollte das Produkt besser nur Pflanzenextrakte und keine synthetischen Duftstoffe oder Lösungsmittel außer Alkohol enthalten. Wichtig ist jedoch eine hohe Qualität. Blogtipp: »My own Movement« Auf ihrem Blog packt Michelle Runck Klimaschutz genau da an, wo er entsteht – nämlich im Kopf von jeder und jedem Einzelnen von uns. Wer die Welt verändern will, fängt am besten bei sich selbst an. Doch auch die Themen Achtsamkeit, Meditation und Wohlfühlen kommen bei ihr nicht zu kurz: »Was ich besonders gerne mag, wenn es draußen wieder kälter wird? Duftöle! Lavendel entspannt, Eukalyptus und Pfefferminze können Erkältungen erträglicher machen, Rosmarin sorgt für bessere Konzentration und Orange für gute Laune. Um den Lieblingsduft im ganzen Raum zu verteilen, einfach ein paar Tropfen des Duftöls in eine Schale mit Wasser geben und auf die warme Heizung stellen. Mmmh! Wer mag, kann das Schnuppern ja auch gleich mit einer Achtsamkeitsübung verbinden. Wie das geht? Einfach für ein oder zwei Minuten die Augen schließen, beobachten, wie der Duft durch die Nase ein- und wieder ausströmt und welches Gefühl dabei im Körper entsteht.« myownmovement.de 24 Alnatura Magazin November 2020 2 Studie »A synthetic sandalwood odorant induces wound-healing processes in human keratinocytes via the olfactory receptor OR2AT4«, Ruhr-Universität Bochum

Logona Zellerneuernde 24H Vitamincreme Bio-Avocado vegan oder Strahlender Teint Vitamin creme Bio-Karotte vegan Die reichhaltige Formulierung der zell erneuernden 24H Vitamincreme mit Bio-Avo cado und Vitamin E enthält viele Omega-Fettsäuren. Sie unterstützt die Hautregeneration, schützt und pflegt intensiv. Die Strahlender Teint Vitamincreme mit Bio-Karotte verleiht einen ebenmäßigen Teint und schenkt der Haut natürlichen Glow. Durch die leichte Tönung werden kleine Fältchen gemildert und optisch reduziert. Mit lichtreflek tierenden Pigmenten für einen sichtbaren Sofort-Effekt. je 30 ml 12,99 € (100 ml = 43,30 €) lavera Sensitive- Lippenbalsam** Der Balsam versorgt trockene und sensible Lippen mit einer pflegenden Rezeptur aus Bienenwachs, Bio-Jojobaöl und Bio-Mandelöl. Er legt einen Schutzfilm auf die Lippen und schützt sie so vor Feuchtigkeitsverlust. Ohne Mineralöle und glutenfrei. Je nach Bedarf mehrmals täglich auftragen. 1 St. 1,99 € lavera Zahngel Neutral vegan Das Zahngel ohne Fluoride und Phosphate reinigt die Zähne schonend und gründlich, ohne dabei die Mundflora zu beeinträchtigen. Durch die sanfte Textur mit Meersalz und Kieselsäure-Putzkörpern wird Zahnbelag auf natürliche Weise gezielt entfernt. Für einen natürlich frischen Atem. 75 ml 3,99 € (100 ml = 5,32 €) GSE Bio-Nahrungsergänzungsmittel CitroPlus 800** vegan Die wichtigsten Inhaltsstoffe des enthaltenen Grapefruit- Kern-Extrakts sind die sekundären Pflanzenstoffe, sogenannte Flavonoide wie Naringin, Isonaringin, Neohesperidin und andere, gelöst in pflanzlichem Bio-Glycerin. Der Flavonoid gehalt von CitroPlus beträgt 800 Milligramm pro 100 Milliliter. Flavonoide kommen insbesondere in Kernen und Schalen von Obst und Gemüse vor. Dreimal täglich 15 Tropfen mit genügend Flüssigkeit verzehren. 50 ml 19,90 € (100 ml = 39,80 €) * Bei den Produktvorstellungen auf dieser Doppelseite handelt es sich um Anzeigen. Sie erhalten die Produkte in Ihrem Alnatura Super Natur Markt. ** Nicht in allen Märkten erhältlich. Alnatura Magazin November 2020 25

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